Как же сложно отказаться от сладкого девушкам-сладкоежкам! А звездам сложнее вдвойне, ведь их постоянно видят поклонники. К тому же, соблюдать правильный режим питания и тренировок не всегда получается из-за постоянной загруженности.
Особенно нелегко Анне Семенович, которая регулярно худеет, но затем снова возвращается к своему привычному весу. Следить за собой Анну мотивирует модель Кристина Свит, которая всегда выглядит стройной и красивой. Однако, отказаться от вкусняшек Анне очень сложно.
Певица соблюдает целый год строгую диету, чтобы во время отпуска выглядеть превосходно. Однако именно во время «каникул» вес артистки стремительно возвращается, ведь она себе ни в чем не отказывает. Подобные «весовые качали» заставили Семенович создать свою собственную систему похудения. О ней она рассказала журналистам.
Вопреки советам врачей Анна любит стремительно сбрасывать вес. Для нее избавиться от трех килограмм в день вполне обычное явление. Чтобы достигнуть подобного эффекта Семенович специально голодает и употребляет только фрукты и свежий сок. Также артистка пьет очень много зеленого чая.
Помимо голодания, Анна регулярно ходит в баню и на сеансы массажа. Воздействие массажа помогает скорее разбить жировые клетки, а баня выводит токсины и устраняет лишнюю жидкость. Ради тонкой талии Семенович даже перестает употреблять свое любимое блюдо жареную картошку.
Артистка придерживается японской системы голодания. Согласно ей сутки делятся на несколько фаз голода. Между ними есть «окно» для употребления пищи, но оно требует не беспорядочного поглощения еды, а подсчета калорий. Не забывает Анна и про спорт. Во время похудения она использует кардио тренировки, которые помогают быстро расщепить жир.
